自然のなかで自分のこころを整えよう
2024年8月26日
お盆も過ぎて9月まで残すところあと1週間。夏休み最後の思い出作りに、家族と地元の海へ行ってきました。 心配していたクラゲは不在。それどころか、澄んだ水の中を泳ぐ魚たちを横目に、浅瀬を泳いで楽しみました。 普段、スーパーで […]
01 Retreat「撤退する」抑圧から逃れる
2024年8月15日
仕事でもプライベートでも、気が付けば誰かの言いなりになっている、といったことはないでしょうか。 職場の上司、先輩、同僚、家族など、他人からの支配から逃れようと努力してもうまくいかずに、かえって自分を追い詰めてしまうことが […]
02 Resign「辞める」やめどきは自分で決める
2024年8月11日
会社を辞める。趣味をやめる。付き合いをやめる。 なにかを始めるとき、続けているときよりも、やめるときのほうが勇気がいるものです。 「本当にこのままでいいのだろうか」 今に対する不満を抱えながらも、だらだらと続けている。終 […]